一般来说，例假吃芒果没有什么影响，但需注意食用量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。这些成分对身体有一定的益处，如抗氧化、促进消化等。
然而，有些女性可能对芒果过敏，在例假期间食用芒果可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，如果你是芒果过敏者，建议避免在例假期间食用芒果。
此外，芒果的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，应适量食用芒果。
总之，大多数女性在例假期间可以吃芒果，但应注意食用量，避免过敏和过量食用。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。