拉肚子时，选择适合的汤品可以提供营养，同时缓解不适。以下是一些适合拉肚子时喝的汤：
1.清淡蔬菜汤：如胡萝卜汤、南瓜汤等，富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养。
2.鸡肉面条汤：鸡肉富含蛋白质，面条易于消化，能提供能量。
3.山药瘦肉汤：山药具有健脾益胃的功效，瘦肉则提供蛋白质，对肠胃有一定的滋养作用。
4.鸡蛋羹：鸡蛋富含蛋白质，易于消化，适合在拉肚子时食用。
需要注意的是，避免饮用油腻、辛辣、高纤维或刺激性的汤品，以免加重肠胃负担。同时，要保持适当的水分摄入，以防止脱水。如果拉肚子症状持续或严重，建议及时就医。