女性突然腰疼得厉害两侧疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症可刺激腰部神经，导致腰疼。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规、血常规等检查，明确诊断后，使用抗生素进行治疗。
2.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激腰部神经，导致腰疼。还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，明确诊断后，进行针对性治疗。
3.腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、腰椎间盘退行性病变等可导致腰椎间盘突出，突出的椎间盘可压迫神经根，导致腰疼，并可放射至腿部。还可能伴有下肢麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎CT或MRI等检查，明确诊断后，可采取保守治疗或手术治疗。
4.腰肌劳损：长期弯腰、久坐、久站等可导致腰肌劳损，使腰部肌肉、筋膜等组织发生无菌性炎症，从而引起腰疼。还可能伴有腰部肌肉紧张、无力等症状。建议注意休息，避免长时间弯腰、久坐、久站等，可进行腰部热敷、按摩等，缓解症状。
5.其他：肾脏结石、肿瘤等也可引起腰疼，还可能伴有血尿、腹部肿块等症状。此外，外伤、强直性脊柱炎等也可导致腰疼。
总之，女性突然腰疼得厉害两侧疼痛，可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免腰部过度劳累，注意保暖，避免腰部受寒。