早上起来上眼皮有点肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性原因：
睡前饮水过多：晚上喝太多水可能导致水分在体内潴留，引起眼皮肿胀。建议睡前减少饮水量。
睡眠姿势不当：趴着睡或枕头过低可能导致眼部血液循环不畅，引起肿胀。建议采取仰卧或侧卧的睡眠姿势，并使用合适高度的枕头。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化可能导致眼皮肿胀。这种情况通常会自行缓解。
过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能引起眼部过敏反应，导致肿胀。应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼皮肿胀、发红、疼痛等症状。需要及时就医，使用抗生素或抗病毒药物治疗。
肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内蛋白丢失，引起水肿，包括眼皮肿胀。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭等可能导致血液循环不畅，引起水肿，包括眼皮肿胀。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致代谢率降低，引起水肿，包括眼皮肿胀。建议及时就医，进行甲状腺功能检查和治疗。
如果上眼皮肿胀持续时间较长、伴有疼痛、瘙痒、视力模糊等症状，或反复出现，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，上眼皮肿胀可能与其他健康问题有关，需要更加关注和重视。如果出现上眼皮肿胀，应及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。