半月板损伤后通常是可以治好的，但具体的治疗方法和康复情况需要根据损伤的程度、位置以及患者的个体情况来决定。以下是关于半月板损伤治疗和康复的一些信息：
1.治疗方法：
保守治疗：对于轻度半月板损伤，医生可能会建议采取保守治疗方法，包括休息、冰敷、物理治疗、佩戴支具等。这些措施可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进半月板的修复。
手术治疗：如果半月板损伤较为严重，保守治疗无法有效缓解症状，或者半月板已经撕裂，医生可能会建议进行手术治疗。手术方法包括半月板修复术或半月板切除术。半月板修复术旨在修复受损的半月板，使其恢复正常功能；半月板切除术则是切除受损的半月板部分，以减轻症状。
2.康复：
物理治疗：手术后或保守治疗后，物理治疗是非常重要的康复环节。物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，包括运动训练、按摩、电疗等，以帮助恢复膝关节的功能。
康复训练：患者需要进行一系列的康复训练，包括伸展运动、强化肌肉训练、平衡训练等，以增强膝关节的稳定性和灵活性。康复训练需要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保正确的训练方法和进度。
注意事项：
休息：在半月板损伤后的恢复期间，需要充分休息，避免过度使用膝关节。
控制体重：过重会增加膝关节的负担，影响恢复。
避免过度运动：在康复期间，需要逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动导致再次损伤。
佩戴支具：在医生的建议下，佩戴合适的支具可以提供额外的支持和保护。
定期复查：需要按照医生的建议定期进行复查，以评估治疗效果和康复情况。
需要注意的是，半月板损伤的治疗和康复是一个长期的过程，需要患者的积极配合和耐心。如果对半月板损伤的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生或物理治疗师，以获得个性化的建议和指导。