经常嗓子发热的原因及可能的解决办法如下：
1.慢性咽炎：常因急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、长期张口呼吸、长期接触有害气体、粉尘等引起。可表现为咽部不适、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。治疗上主要是去除病因，如戒烟酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。如果有咽干、咽痛的症状，可以应用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等。
2.反流性咽喉炎：胃内容物反流刺激咽喉部黏膜，可引起咽部不适、异物感、灼热感、痒感、干燥感、疼痛、发声改变等。多发生于餐后、卧位或夜间，仰卧或躯体前屈时易出现。常有反酸、嗳气、腹胀、呃逆等症状。治疗上主要是调整生活方式，如抬高床头15～20厘米，睡前3小时不再进食，白天进餐后避免立即卧床，避免过食、过饮、浓茶、咖啡等。戒烟酒，减少对咽部黏膜的刺激。避免长期应用解热镇痛药及含碘造影剂等。如果有烧心、反酸的症状，可以应用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
3.咽部邻近器官疾病：如扁桃体炎、腺样体肥大、鼾症等，可导致长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期干燥而导致慢性咽炎。此外，鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症也可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部，刺激咽部黏膜而引起慢性咽炎。
4.全身因素：如贫血、消化不良、胃食管反流病、慢性支气管炎、支气管扩张、心脏病、风湿病、内分泌紊乱、维生素缺乏、免疫功能低下等，也可导致慢性咽炎的发生。
5.过敏因素：吸入过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑、二氧化硫等，食入过敏原如鱼、虾、蟹、牛奶等，或接触过敏原如化妆品、染发剂、油漆等，都可引起咽部黏膜的过敏反应，导致慢性咽炎的发生。
总之，经常嗓子发热可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。