吃一天黄体酮就来例假了，可能是以下原因。
1.停药反应：黄体酮是一种孕激素，停药后3~7天可能会来月经，这是正常的停药反应。
2.药物剂量不足：如果服用的黄体酮剂量不足，可能无法维持子宫内膜的稳定性，导致例假提前来潮。
3.怀孕：虽然服用黄体酮期间怀孕的可能性较小，但仍不能完全排除。如果怀孕了，服用黄体酮也不会来例假。
4.其他因素：情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌紊乱等因素也可能导致例假提前来潮。
需要注意的是，黄体酮是一种处方药，需要在医生的指导下使用。如果服用黄体酮后出现例假提前来潮或其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的处理。同时，在服用黄体酮期间，应遵医嘱按时服药，避免漏服或擅自增减剂量。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常来潮也非常重要。