孕妇中期可以吃李子，但需注意适量。
李子营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维等。孕妇在孕期食用李子，可补充自身及胎儿所需的营养，还能促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘。但需注意以下几点：
1.适量食用：李子性凉，过量食用可能会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等。
2.清洗干净：李子表皮可能残留农药等有害物质，食用前应充分清洗干净。
3.避免空腹食用：李子果酸含量较高，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
4.选择新鲜的李子：变质的李子可能会产生有毒物质，对孕妇及胎儿健康不利。
总之，孕妇在孕期可以根据自身情况，适当食用李子。同时，应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以保证自身及胎儿的健康。如果食用李子后出现不适，应及时就医。