女人经常吃花生的好处有以下几点：
1.补充营养：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养。
2.预防心血管疾病：花生中的不饱和脂肪酸和膳食纤维有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
3.补血养颜：花生红衣具有补血的功效，女性经常食用可以改善面色苍白、手脚冰冷等症状，使肌肤更加红润有光泽。
4.促进乳腺健康：花生中的植物固醇有助于调节激素水平，对乳腺健康有益。
5.缓解压力：花生中的色氨酸是一种天然的镇静剂，有助于缓解压力和焦虑。
6.增强记忆力：花生中的卵磷脂有助于提高大脑的记忆力和学习能力。
需要注意的是，花生热量较高，建议适量食用，以免摄入过多热量导致肥胖。此外，过敏体质的女性应谨慎食用花生，以免引起过敏反应。如果有任何健康问题或特殊饮食需求，请在食用前咨询医生或专业的营养师。