咳嗽感冒时，可以选择以下食物来缓解症状：
1.清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这些食物易于消化，不会增加胃肠道负担。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进感冒的恢复。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.滋阴润肺的食物：咳嗽感冒时，呼吸道黏膜会受到损伤，需要滋阴润肺。可以选择梨、银耳、百合、蜂蜜等食物。
4.清热解毒的食物：如绿豆、苦瓜、菊花等，这些食物具有清热解毒的作用，可以缓解感冒引起的发热、喉咙肿痛等症状。
5.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽和感冒的症状。同时，要避免食用过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择食物时应更加谨慎，最好咨询医生的建议。