身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏。建议避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，并涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏缓解瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起水疱或结痂。建议保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，使用湿疹专用的护肤品和药物，如糖皮质激素乳膏、钙调磷酸酶抑制剂等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可持续数分钟至数小时。建议避免过敏原，使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，缓解瘙痒。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨感染引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和红疙瘩。建议及时就医，根据具体情况使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物治疗。
5.内科疾病：某些内科疾病，如肝病、肾病、糖尿病等，也可能引起皮肤症状。建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
6.药物副作用：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。建议咨询医生，是否需要调整药物治疗方案。
7.其他原因：还有一些其他原因，如寄生虫感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等，也可能导致皮肤问题。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和药物耐受性的不同，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高身体免疫力，预防皮肤问题的发生。