身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.注意皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于症状严重的患者，可以短期使用。
维生素C和钙剂：可以降低血管通透性，减轻炎症反应。
抗生素：如果红疙瘩是由感染引起的，可能需要使用抗生素治疗。
5.其他治疗方法：
光疗：对于慢性荨麻疹或湿疹患者，紫外线光疗可能有一定的效果。
中医治疗：如中药口服、中药外洗等，也可用于治疗皮肤病。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，穿着宽松舒适的衣物。