浑身痒、一抓就起小疙瘩，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴露等，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。搔抓后可出现红色隆起的小风团，即小疙瘩。
2.荨麻疹：一种局限性水肿反应，通常由过敏引起，如食物、药物、感染、吸入物、物理因素等。表现为皮肤瘙痒，搔抓后出现红色或苍白色风团，可融合成片，数分钟或数小时后可自行消退，但可反复发作。
3.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，如环境、遗传、感染、饮食等。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。搔抓后可加重皮肤损害。
4.疥疮：由疥螨感染引起，具有传染性。主要通过直接或间接接触传播，好发于皮肤薄嫩部位，如手指缝、手腕、肘窝、腋窝、乳晕、脐周、下腹、股内侧、外生殖器等。表现为皮肤瘙痒，夜间尤甚，搔抓后可出现丘疹、水疱、隧道、结痂等。
5.其他：糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能亢进、淋巴瘤等疾病也可能导致皮肤瘙痒，搔抓后出现小疙瘩。
如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意皮肤保湿，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。