可以吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。对于例假期间的女性来说，适量食用芒果是安全的，不会对身体造成不良影响。
然而，每个人的体质和健康状况不同，有些人可能对芒果过敏或存在其他食物禁忌。如果你本身对芒果过敏，或者在食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用。
此外，例假期间女性的身体较为敏感，饮食上应注意以下几点：
1.避免食用过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起腹痛、宫寒等不适。
2.适量摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜等，以预防贫血。
3.保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度饮酒和咖啡。
4.注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
总之，例假期间可以吃芒果，但应注意食用量和个人体质。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于女性的健康至关重要。如果对例假期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。