小孩眼睛上火可通过调整饮食、眼部清洁、局部用药等方法进行缓解。具体如下：
1.调整饮食：小孩眼睛上火可能与饮食有关，如过量食用辛辣、油炸等食物。应让小孩多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苦瓜、芹菜、梨、香蕉等，避免食用辛辣、油炸等食物。
2.眼部清洁：小孩眼睛上火时，会出现眼屎增多、眼睛红肿等症状。家长可以用温水或生理盐水为小孩清洗眼睛，清除眼部分泌物，缓解眼部不适。
3.局部用药：如果小孩眼睛上火的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些眼药水或眼药膏，如红霉素眼膏、氯霉素眼药水等。这些药物可以缓解眼部炎症，减轻症状。
需要注意的是，如果小孩眼睛上火的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，以免延误病情。同时，家长应注意小孩的眼部卫生，避免让小孩用手揉眼睛，以免加重感染。