生瓜子吃了一般不会胖，但过量食用可能会有其他影响。
生瓜子是一种常见的坚果，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用生瓜子可以提供一定的营养，但通常不会直接导致体重增加。
然而，需要注意的是，瓜子的热量相对较高，每100克生瓜子的热量在500-600千卡之间。如果过量食用，摄入的热量超过身体的消耗，就可能会导致体重增加。
此外，生瓜子的外壳较硬，在咀嚼过程中可能会对牙齿和口腔造成一定的压力。对于有牙齿问题或口腔疾病的人，过量食用生瓜子可能会加重症状。
对于想要控制体重的人来说，建议适量食用生瓜子，并结合均衡的饮食和适当的运动。同时，应选择原味的生瓜子，避免添加过多糖分或盐分的加工瓜子，以减少额外的热量摄入。
如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用生瓜子之前咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，生瓜子本身不会直接导致胖，但要注意适量食用，并结合整体的饮食和生活方式来维持健康的体重。