发低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，以下是一些退烧的方法：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用退热贴。
2.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于降温。
3.注意休息：发低烧时身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.饮食清淡：发烧时消化功能会减弱，要饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
5.药物治疗：如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、咳嗽等，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，退烧只是缓解症状，不能根治病因。如果发低烧的原因是感染，如细菌、病毒感染等，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果发低烧的原因不明，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。