大人发低烧的原因有很多，可能是感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等，也可能是药物副作用或环境因素引起。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确认体温是否确实升高。同时，记录体温的变化情况，以便医生了解病情。
2.补充水分：低烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，保持身体水分充足。可以喝白开水、淡盐水或果汁等。
3.注意休息：休息是身体恢复的重要方式，发低烧时应尽量减少活动，多休息，保证充足的睡眠。
4.物理降温：可以采用物理降温的方法来缓解低烧症状，如使用温水擦拭身体、冷敷额头等。但要注意避免过度降温，尤其是老年人和身体虚弱的人。
5.就医诊治：如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，发低烧可能会对身体造成更大的影响，应更加重视。如果对低烧的原因或处理方法有任何疑问，应及时咨询医生的意见。