如果想尿但是尿不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道梗阻：尿道结石、前列腺增生等原因可能导致尿道梗阻，使尿液无法顺畅排出。
治疗方法：如果是尿道结石，可以通过尿道镜取石或碎石治疗；前列腺增生可以使用药物（如坦索罗辛）或手术治疗。
2.膀胱无力：膀胱肌肉无力或神经损伤可能导致膀胱无法完全排空尿液。
治疗方法：可以进行膀胱训练，增加膀胱的收缩力；也可以使用导尿术帮助排空膀胱。
3.其他原因：尿路感染、前列腺炎、神经系统疾病等也可能引起排尿困难。
治疗方法：根据具体病因进行治疗，如使用抗生素治疗尿路感染、物理治疗前列腺炎、针对神经系统疾病进行治疗等。
如果想尿但是尿不出来的情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿频等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，平时应注意保持良好的排尿习惯，避免憋尿，多喝水，有助于预防排尿问题的发生。