总是去厕所想尿但是尿不出来，医学上称为尿频、尿急、尿不尽，可能与泌尿系统感染、结石、肿瘤等有关，也可能是其他系统疾病导致的尿路刺激症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱和尿道，导致尿频、尿急、尿不尽。还可能伴有尿痛、尿急、血尿等症状。建议及时就医，进行尿常规、尿培养等检查，明确诊断后，使用抗生素治疗。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，结石刺激尿路，导致尿频、尿急、尿不尽。还可能伴有尿痛、血尿、排尿困难等症状。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出；较大的结石需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、前列腺癌等，肿瘤侵犯尿路，导致尿频、尿急、尿不尽。还可能伴有血尿、腰痛、消瘦等症状。建议及时就医，进行B超、CT、膀胱镜等检查，明确诊断后，进行相应的治疗。
4.其他系统疾病：如糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等，也可能导致尿频、尿急、尿不尽等尿路刺激症状。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，进行相应的治疗。
5.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，也可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。建议放松心情，缓解压力，避免过度紧张和焦虑。
总之，总是去厕所想尿但是尿不出来可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，进行相应的治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防尿路疾病的发生。