橘子是芸香科柑橘属的一种水果，富含维生素C、胡萝卜素、类黄酮、膳食纤维等营养成分，具有以下功效与作用：
1.美容养颜：橘子中的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
2.预防心血管疾病：橘子中的膳食纤维和类黄酮可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
3.促进消化：橘子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
4.提高免疫力：橘子中的维生素C和类黄酮等营养成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
5.预防癌症：橘子中的类黄酮等成分具有抗氧化和抗炎作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
注意事项：
1.橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
2.橘子中含有丰富的果酸和维生素C，空腹食用会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
3.橘子不宜与牛奶同时食用，因为橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
4.橘子中含有丰富的胡萝卜素，大量食用后会导致皮肤发黄，这种现象被称为“胡萝卜素血症”，但停止食用后，皮肤会逐渐恢复正常。
5.橘子的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。
综上所述，橘子具有美容养颜、预防心血管疾病、促进消化、提高免疫力、预防癌症等功效与作用，但也需要注意适量食用，避免食用禁忌。