十岁女孩乳房疼可能是正常的发育现象，也可能是由疾病引起。以下是一些可能的原因：
1.乳房发育：十岁左右的女孩正处于乳房发育的阶段，乳房开始发育时可能会有轻微的疼痛和不适感。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.外伤：如果女孩的乳房受到了外伤，如碰撞、挤压等，可能会导致疼痛。此时，乳房可能会出现红肿、淤血等症状。
3.感染：乳房感染，如乳腺炎等，也可能导致疼痛。女孩可能会出现乳房红肿、发热等症状。
4.其他疾病：某些疾病，如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，也可能导致女孩乳房疼痛。这些疾病通常需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果女孩乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重，或者伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行乳房检查、超声检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
此外，家长应该注意女孩的乳房卫生，教导女孩正确的乳房护理方法，避免穿过紧的内衣，保持乳房清洁干燥。同时，家长也应该关注女孩的心理变化，给予她们足够的支持和关爱。
总之，十岁女孩乳房疼可能是正常的发育现象，也可能是由疾病引起。如果家长发现女孩乳房疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗。