十岁女孩乳房疼，可能是正常的发育现象，也可能是疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.乳房发育：十岁左右的女孩，乳房开始发育，可能会出现轻微的疼痛和不适感。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。家长可以告诉女孩，这是身体发育的正常表现，不需要担心。
2.外伤：如果女孩的乳房受到了外伤，如碰撞、挤压等，可能会导致疼痛。此时，乳房可能会出现红肿、淤青等症状。家长可以检查女孩的乳房，看看是否有外伤，并根据情况进行处理。
3.感染：乳房感染也可能导致疼痛，如乳腺炎、乳头炎等。女孩可能会出现乳房红肿、发热、疼痛等症状。家长可以带女孩去医院就诊，医生会根据情况进行治疗。
4.其他疾病：一些其他疾病也可能导致女孩乳房疼痛，如乳腺增生、乳腺纤维瘤等。这些疾病通常需要进一步的检查和治疗。
总之，如果十岁女孩乳房疼持续时间较长、疼痛较剧烈或伴有其他症状，家长应及时带女孩去医院就诊，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，家长也应该教育女孩注意乳房卫生，避免穿过紧的内衣，保持乳房清洁干燥。