咽炎严重总不好，可能与以下因素有关：
1.治疗方法不当：咽炎的治疗需要一定的时间，患者需要遵医嘱按时用药，并注意饮食和生活习惯的调整。如果治疗方法不当，如用药不规范、治疗不彻底等，可能导致咽炎反复发作。
2.免疫力低下：咽炎患者的免疫力较低，容易受到细菌、病毒等感染，从而导致咽炎反复发作。患者可以通过加强锻炼、保持良好的生活习惯等方式提高免疫力。
3.过敏因素：过敏也是导致咽炎反复发作的原因之一，如对花粉、灰尘、动物毛发等过敏。患者需要避免接触过敏原，并在医生的指导下进行抗过敏治疗。
4.其他疾病：某些疾病如反流性食管炎、慢性鼻炎等也可能导致咽炎反复发作，需要积极治疗原发病。
5.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒、过度用嗓等，可能导致咽炎反复发作。患者需要戒烟戒酒，注意保护嗓子，避免过度用嗓。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.选择合适的治疗方法：在医生的指导下选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，并注意用药的剂量和时间。
2.提高免疫力：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，同时可以在医生的指导下使用免疫调节剂等药物提高免疫力。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，并保持室内空气流通。
4.治疗原发病：如果存在其他疾病，如反流性食管炎、慢性鼻炎等，需要积极治疗原发病。
5.改变不良生活习惯：戒烟戒酒，注意保护嗓子，避免过度用嗓。
总之，咽炎严重总不好需要综合考虑多种因素，并采取相应的治疗措施。同时，患者需要保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，以促进病情的恢复。