咽炎总也不好，可能与以下原因有关：
1.治疗方法不当：如果咽炎患者只是自行服用药物，而没有在医生的指导下进行规范治疗，可能会导致病情迁延不愈。
2.病因未除：除了感染因素外，过敏、反流性食管炎、贫血、糖尿病等全身性疾病，以及环境因素、生活习惯等也可能导致咽炎长期不愈。
3.免疫力低下：如果患者本身患有免疫缺陷性疾病，或者因过度劳累、营养不良、缺乏锻炼等原因导致免疫力低下，也会影响咽炎的恢复。
4.治疗不彻底：有些患者在症状缓解后，就自行停药，没有进行巩固治疗，导致咽炎反复发作，迁延不愈。
针对以上原因，可以采取以下措施来治疗咽炎：
1.规范治疗：在医生的指导下进行规范治疗，包括使用抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素等药物，以及雾化吸入、含漱等治疗方法。
2.去除病因：积极治疗全身性疾病，如过敏、反流性食管炎等；改善生活环境，避免接触有害气体、粉尘等；保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓等。
3.提高免疫力：加强锻炼，增强体质；保持营养均衡，避免过度劳累；保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
4.巩固治疗：在症状缓解后，继续进行一段时间的巩固治疗，以彻底治愈咽炎。
总之，咽炎总也不好，需要及时就医，查找原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者也需要注意日常生活中的护理，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。