怀孕四个月胃痛，可能是子宫增大、激素变化、饮食不当等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.改变体位：不要长时间站立或坐着，尽量采取半坐卧位或左侧卧位，以减轻胃部压力。
3.补充水分：保持充足的水分摄入，有助于缓解胃部不适。
4.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
5.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.避免压力：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
7.就医治疗：如果胃痛严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议使用一些对胎儿安全的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。同时，医生还会进行详细的检查，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，在怀孕期间，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行，以确保安全。此外，如果胃痛伴随着其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，或者疼痛持续加重，应立即就医。