糖耐量受损是一种介于正常血糖和糖尿病之间的状态。如果不加以控制，可能会发展为糖尿病。以下是糖耐量受损的一些常见症状：
1.疲劳和虚弱：身体无法有效地利用血糖，导致能量不足，从而感到疲劳和虚弱。
2.口渴和多饮：由于血糖水平升高，肾脏会排出更多的水分，导致口渴和多饮。
3.多尿：尿量增加，尤其是夜间尿频。
4.饥饿感：尽管已经进食，但仍然感到饥饿。
5.视力模糊：血糖水平波动可能影响眼睛的晶状体，导致视力模糊。
6.皮肤感染：由于免疫系统功能下降，容易发生皮肤感染，如疖子、痈等。
7.伤口愈合缓慢：高血糖会影响伤口的愈合过程，使伤口愈合时间延长。
8.性功能障碍：男性可能出现勃起功能障碍，女性可能出现性冷淡或月经不调。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些人可能没有明显症状。如果有糖尿病家族史、超重或肥胖、高血压、高血脂等糖尿病高危因素，应定期进行血糖检测，以便早发现、早干预。
对于糖耐量受损的治疗，主要包括以下措施：
1.健康饮食：控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入，减少糖和饱和脂肪的摄入。
2.适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高身体对血糖的利用。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.定期检测血糖：定期检测血糖水平，以及时发现血糖变化。
5.健康生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠，减轻压力。
如果通过生活方式干预血糖仍不能得到有效控制，医生可能会建议使用药物治疗，如二甲双胍等。
总之，糖耐量受损需要引起重视，通过健康的生活方式和定期检测，可以有效预防糖尿病的发生和发展。如果有任何疑虑或症状加重，应及时咨询医生。