手腕处长出突出的包块，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、关节炎或其他疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘内。它是由于腱鞘的慢性损伤或炎症引起的，导致腱鞘内的滑液积聚形成囊肿。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并在手腕或手指上形成一个柔软的肿块。如果腱鞘囊肿不引起症状，可以通过观察和休息来治疗。如果囊肿增大或引起疼痛、麻木或功能障碍，可以考虑手术切除。
2.脂肪瘤：是一种由脂肪组织构成的良性肿瘤，通常发生在身体的深部组织，如手臂、大腿、背部等。在手腕上，脂肪瘤通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并在手腕上形成一个柔软的肿块。如果脂肪瘤不引起症状，可以通过观察和休息来治疗。如果脂肪瘤增大或引起疼痛、麻木或功能障碍，可以考虑手术切除。
3.纤维瘤：是一种由纤维组织构成的良性肿瘤，通常发生在身体的深部组织，如手臂、大腿、背部等。在手腕上，纤维瘤通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并在手腕上形成一个坚硬的肿块。如果纤维瘤不引起症状，可以通过观察和休息来治疗。如果纤维瘤增大或引起疼痛、麻木或功能障碍，可以考虑手术切除。
4.皮脂腺囊肿：是一种由皮脂腺分泌的物质积聚形成的囊肿，通常发生在皮肤下。在手腕上，皮脂腺囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并在手腕上形成一个柔软的肿块。如果皮脂腺囊肿不引起症状，可以通过观察和休息来治疗。如果皮脂腺囊肿感染或引起疼痛、红肿，可以考虑手术切除。
5.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致手腕疼痛、肿胀和畸形。关节炎的原因包括感染、自身免疫性疾病、创伤等。如果手腕疼痛、肿胀或畸形，可能是关节炎引起的。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行治疗。
6.其他疾病：手腕处长出突出的包块还可能是其他疾病引起的，如腱鞘巨细胞瘤、滑膜肉瘤等。这些疾病通常需要手术治疗和化疗等综合治疗。
总之，手腕处长出突出的包块可能是一种良性肿瘤，也可能是一种严重的疾病。如果手腕包块不引起症状，可以通过观察和休息来治疗。如果手腕包块增大、引起疼痛、麻木或功能障碍，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行治疗。