眼睛发炎可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。以下是一些应对建议：
1.就医诊断：
确定病因：眼睛发炎的原因可能因人而异，需要就医进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体的病因。
选择合适的治疗方法：医生会根据病因和病情的严重程度，制定个性化的治疗方案。
2.保持眼部清洁：
使用生理盐水冲洗：可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的分泌物和刺激物。
避免揉搓眼睛：揉搓眼睛可能会加重炎症和损伤，应尽量避免。
3.避免刺激：
避免长时间用眼：减少使用电子设备和阅读的时间，避免眼睛过度疲劳。
避免过敏原：如果是过敏引起的眼睛发炎，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，佩戴护目镜等。
4.药物治疗：
按照医嘱使用眼药水或眼药膏：眼药水或眼药膏可以直接作用于眼部，缓解炎症和症状。
注意药物的使用方法和频率：应按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或使用频率。
5.注意饮食：
增加维生素摄入：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛的恢复。
避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重眼部不适。
6.注意休息：
保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复的重要时机，充足的睡眠有助于减轻眼睛的疲劳和炎症。
避免熬夜：尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。
7.跟踪病情：
按照医生的要求定期复诊：以便医生及时调整治疗方案，确保病情得到控制和恢复。
注意眼部变化：密切观察眼部症状的变化，如果出现加重或其他异常，应及时就医。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，眼睛发炎的治疗可能需要特别关注。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行护理。
此外，如果眼睛发炎持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如视力下降、疼痛加剧等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。