眼睛发炎红肿是一种常见的眼部症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。如果出现眼睛发炎红肿，以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，以便确定病因并获得适当的治疗。医生会进行详细的眼部检查，并可能会建议进行一些实验室检查，如血液检查或分泌物培养，以确定具体的病因。
2.避免刺激：在就医之前，应避免使用任何化妆品、眼药水或其他眼部护理产品，以免加重症状。同时，应避免揉眼睛，以免进一步刺激眼部。
3.保持眼部清洁：可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液轻轻冲洗眼睛，去除眼部的分泌物。但不要过度清洁，以免损伤眼部组织。
4.注意休息：眼睛发炎红肿时，应尽量避免用眼过度，尤其是长时间使用电子设备或阅读。给眼睛足够的休息时间，有助于缓解症状。
5.按照医嘱治疗：医生会根据病因和病情制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。此外，还可能会建议使用热敷或冷敷来缓解症状。务必按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
6.注意个人卫生：保持眼部周围的清洁，勤洗手，避免与他人共用眼部护理产品，以防止感染传播。
7.饮食调整：在眼睛发炎红肿期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，有助于促进眼部恢复。
8.避免过敏原：如果眼睛发炎红肿是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以佩戴口罩、保持室内清洁、定期更换床上用品等。
9.特殊人群注意事项：孕妇、儿童、老年人和患有其他疾病的人群，在治疗眼睛发炎红肿时应特别注意。他们可能需要更加谨慎的治疗方案或特殊的注意事项。在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。
总之，眼睛发炎红肿需要引起重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意眼部卫生和个人习惯，有助于促进眼部的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。