经常出现提不上气、老想深呼吸和打哈欠的情况，可能与以下原因有关。
1.生理性因素精神心理因素：长期压力过大、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致呼吸急促和频繁深呼吸
睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响呼吸功能，使人感到疲劳和呼吸不畅
缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致心肺功能下降，影响呼吸
环境因素：低氧环境、空气污染、高温或寒冷等环境条件可能刺激呼吸中枢，引起呼吸急促和深呼吸
饮食习惯：某些食物和饮料，如咖啡、可乐、辛辣食物等，可能刺激呼吸中枢，导致呼吸急促。
2.病理性因素呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺栓塞等，会导致气道狭窄、肺部病变或血液循环障碍，从而引起呼吸不畅和深呼吸
心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心力衰竭等，可能导致肺部淤血，影响呼吸功能
贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，身体组织缺氧，引起呼吸急促
代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能影响呼吸功能
其他：神经系统疾病、中毒、药物副作用等也可能导致类似症状。
如果这种情况持续时间较长或伴随其他症状，如胸痛、咳嗽、呼吸困难、心悸、头晕等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查，如胸部X光、肺功能检查、心电图、血液检查等。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗措施。
1.生理性因素调整生活方式：保持良好的心态，充足的睡眠，适度的运动，避免暴露在有害环境中，合理饮食等。针对具体情况进行调整：如减少咖啡因摄入、改善睡眠质量、适应环境变化等。
2.病理性因素针对具体疾病进行治疗：如使用药物治疗哮喘、肺炎等疾病，手术治疗心脏疾病等。纠正贫血、控制代谢性疾病等。
需要注意的是，在未明确原因之前，应避免自行使用药物治疗。同时，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是保持身体健康的重要措施。