大姨妈来肚子疼还恶心，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：前列腺素可促进子宫收缩，排出经血。但如果前列腺素水平升高，可能会引起子宫强烈收缩，导致肚子疼，并刺激胃肠道，引起恶心。
2.子宫收缩：大姨妈期间，子宫会收缩以排出经血，这可能导致肚子疼。如果子宫收缩过于强烈，可能会影响胃肠道，引起恶心。
3.精神因素：紧张、焦虑、压力等精神因素可能影响大脑皮层，干扰下丘脑的激素分泌，进而影响卵巢功能，导致月经失调和肚子疼。同时，这些情绪变化也可能刺激胃肠道，引起恶心。
4.其他：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经期间肚子疼和恶心。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能引起肚子疼和恶心。
其他：子宫肌瘤、子宫腺肌病等也可能导致类似症状。
如果大姨妈来肚子疼还恶心的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如大量出血、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在大姨妈期间，女性可以通过以下方法缓解肚子疼和恶心的症状。
1.注意保暖：保持身体温暖可以缓解子宫收缩，减轻肚子疼。
2.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
5.药物治疗：如果肚子疼和恶心症状严重，可以在医生的指导下使用止痛药和止吐药。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，如果对大姨妈期间的肚子疼和恶心症状有疑问或担忧，最好咨询医生的意见。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。