咽喉里有米粒大的白点，可能是扁桃体结石、口腔念珠菌病、咽喉部乳头状瘤等原因引起。以下是一些可能的处理方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷清洁口腔，饭后漱口，有助于减少口腔内细菌和食物残渣的积聚。
2.使用漱口水：含漱含有氯己定等成分的漱口水，具有一定的抑菌作用，可以帮助减轻症状。
3.就医诊治：如果白点持续存在或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、口臭等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括：
局部治疗：对于较小的结石或病变，医生可能会使用器械直接取出或刮除。对于口腔念珠菌病，可能会使用抗真菌药物进行局部治疗。
病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，扁桃体结石可能与扁桃体炎有关，需要治疗扁桃体炎；口腔念珠菌病可能与免疫力下降有关，需要增强免疫力。
其他治疗方法：在某些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如手术切除、激光治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的处理方法，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果对咽喉里的白点有疑虑，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等，有助于预防口腔疾病的发生。