孕妇烧心可以通过以下方法快速缓解：
1.改变饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；睡前2~3小时避免进食；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等；少喝咖啡、茶和碳酸饮料。
2.选择合适的食物：选择易消化、富含营养的食物，如面包、饼干、米饭、鸡肉、鱼肉、蔬菜等；增加蛋白质的摄入，如豆腐、鸡蛋、牛奶等。
3.注意饮食方式：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；避免在吃饭时饮水，以免稀释胃酸；尽量避免在吃饭时喝汤或饮料。
4.抬高床头：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
5.穿着宽松衣物：避免穿着紧身衣物，尤其是腰部过紧的裤子或内衣，以免增加腹部压力。
6.采取左侧卧位：左侧卧位可以减轻子宫对胃部的压迫，缓解烧心症状。
7.心理调节：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情愉悦。
8.药物治疗：如果烧心症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感，主要是由于胃酸反流到食管引起的。正常情况下，食管和胃的连接处有一道括约肌，可防止胃酸反流。但在孕妇中，由于孕激素水平升高，括约肌松弛，胃酸容易反流到食管，引起烧心。此外，增大的子宫也会压迫胃部，导致胃酸反流。