在没有药物的情况下，可以采取以下方法来治疗拉肚子：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：拉肚子时身体需要休息，因此应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.腹部保暖：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹部不适。
5.尝试食疗：有些食物具有止泻作用，如苹果、香蕉、山药等，可以适量食用。
6.避免滥用抗生素：如果拉肚子是由细菌感染引起的，使用抗生素可能会加重病情。在没有医生的建议下，不要滥用抗生素。
需要注意的是，如果拉肚子症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现拉肚子症状，应更加重视并及时就医。