宫寒不容易怀孕的说法是真的。宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒会对女性的生殖系统功能产生一定的影响，可能导致受孕困难或怀孕后容易流产。以下是宫寒可能影响怀孕的几个方面：
1.子宫寒冷不利于受精卵着床：宫寒会导致子宫内环境不佳，影响受精卵的着床和发育。着床是受孕的关键步骤之一，如果子宫内环境不适合受精卵着床，就会增加受孕的难度。
2.宫寒可能影响激素分泌：宫寒与激素分泌异常之间存在一定的关联。激素在女性生殖系统中起着重要的调节作用，如雌激素和孕激素。宫寒可能干扰激素的正常分泌，从而影响卵巢功能和排卵，进一步影响受孕。
3.宫寒与免疫功能：宫寒还可能影响女性的免疫功能。免疫异常可能导致身体对受精卵产生排斥反应，从而影响受孕和胚胎发育。
4.宫寒相关疾病：宫寒常常伴随着一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能导致输卵管堵塞、子宫内膜薄等问题，从而影响受孕。
需要注意的是，宫寒并不意味着绝对不能怀孕，只是受孕的难度可能增加。对于有宫寒问题的女性，建议采取以下措施来提高受孕机会：
1.就医治疗：宫寒可以通过中医调理、中药治疗等方法来改善。咨询专业的中医师，进行个性化的治疗方案。
2.调整生活方式：保持健康的生活习惯对于宫寒的调理也非常重要。注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。合理饮食，摄入足够的营养，避免过度节食或暴饮暴食。适度运动，增强体质。
3.心理调节：宫寒可能会给女性带来心理压力，保持积极的心态对于受孕也很重要。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力。
4.受孕时机选择：了解自己的排卵周期，选择在排卵期进行性生活，有助于提高受孕机会。
如果备孕夫妇长时间未能怀孕，或者宫寒症状严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的妇科检查和评估。医生可以根据具体情况制定相应的治疗方案，并提供个性化的建议和指导。此外，怀孕是一个复杂的过程，夫妻双方的健康状况和生活方式都对受孕有影响，保持良好的夫妻关系和全面的健康也是备孕的重要因素。