顺产后下面松弛可以通过以下方法改善：
1.凯格尔运动：通过自主地收缩盆底肌肉（提肛运动），加强盆底肌肉的力量，从而改善阴道松弛的情况。
2.阴道哑铃：使用阴道哑铃进行训练，可增强阴道肌肉的张力，提高阴道的收缩能力。
3.物理治疗：采用盆底康复治疗仪等物理方法，刺激盆底肌肉收缩，促进恢复。
4.手术治疗：对于严重的阴道松弛，可能需要手术治疗，如阴道紧缩术等。
需要注意的是，产后下面松弛的恢复需要时间和耐心。同时，保持良好的生活习惯，如避免便秘、减少重体力劳动等，也有助于促进恢复。如果松弛问题严重或伴有其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。