可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。大姨妈期间，女性的身体需要更多的营养来维持身体的正常运转，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于本身就脾胃虚寒、消化不良的女性，在大姨妈期间更应少吃或不吃芒果，以免加重不适症状。
同时，在食用芒果时，应注意以下几点：
1.选择新鲜的芒果，避免食用腐烂变质的芒果。
2.清洗干净芒果表面的残留农药和细菌，以免引起肠道感染。
3.避免食用未成熟的芒果，未成熟的芒果口感较涩，且含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收。
4.糖尿病患者应少吃或不吃芒果，以免血糖升高。
总之，大姨妈期间可以适量食用芒果，但应注意食用量和食用方法，同时，应保持饮食的均衡和多样化，以满足身体的营养需求。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。