一般来说，经阴道分娩后的女性，下面都会出现不同程度的松驰，这是因为在分娩过程中，胎儿经过阴道娩出，会对阴道造成扩张和拉伸，导致阴道壁的肌肉和组织松弛。但这种情况通常会在产后逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异。如果想让下面更紧致，可以尝试以下方法：
1.凯格尔运动：这是一种可以帮助加强盆底肌肉的运动。通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉的力量和耐力。
2.阴道哑铃：使用阴道哑铃可以帮助加强盆底肌肉的训练。通过插入阴道哑铃，进行各种运动，如行走、跑步等，来增强肌肉的力量和紧实度。
3.私密激光：私密激光可以刺激胶原蛋白的生成，增加阴道壁的弹性和紧实度。
4.手术修复：对于严重的阴道松弛问题，手术修复是一种选择。手术可以通过切除多余的阴道组织或进行阴道紧缩术来改善松弛问题。
需要注意的是，以上方法需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。此外，产后恢复需要时间和耐心，女性应该保持积极的心态，同时注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于促进身体的恢复。