月经老是不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽、经量增多等症状。
治疗方法：通常需要手术切除息肉。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经异常。
治疗方法：根据肌瘤的大小、位置和症状，可能选择观察、药物治疗或手术治疗。
3.内分泌失调：如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等，可能导致月经周期紊乱、经期延长。
治疗方法：内分泌治疗、调整生活方式等。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织异位生长在子宫腔以外的部位，也可能引起月经异常。
治疗方法：根据病情轻重，可选择药物治疗、手术治疗或结合治疗。
5.其他因素：如全身性疾病（如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等）、宫内节育器、子宫内膜炎等也可能导致月经不干净。
如果出现月经老是不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于调节月经。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。如果对月经问题有疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。