月经量少天数短可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性经常熬夜、压力过大或情绪紧张，可能会导致内分泌失调，影响激素分泌，从而出现月经量少天数短的情况。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄是导致月经量少天数短的常见原因之一。子宫内膜薄可能是由于多次人工流产、刮宫等手术导致的，也可能是由于体内雌激素水平低、营养不良等原因引起的。
3.卵巢功能减退：随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素水平下降，从而导致月经量少天数短。此外，一些疾病，如卵巢早衰，也会导致卵巢功能减退，引起月经异常。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少天数短。此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
针对月经量少天数短的问题，可以采取以下措施进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，保持心情愉悦，适量运动，有助于改善月经情况。
2.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于调节内分泌，改善月经量少的情况。
3.药物治疗：如果是由于内分泌失调、子宫内膜薄等原因引起的月经量少天数短，可以在医生的指导下服用一些药物进行调理，如雌激素、孕激素、中药等。
4.就医治疗：如果月经量少天数短的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腰酸、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现月经量少天数短的情况，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。