头晕按摩的方法有很多种，以下是几种常见的按摩方法：
1.按摩太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头晕、头痛等症状。用双手拇指或食指分别按摩同侧太阳穴，由轻到重，逐渐加力，持续按摩10分钟左右。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头晕、颈项强痛等症状。用双手拇指或食指分别按摩同侧风池穴，由轻到重，逐渐加力，持续按摩10分钟左右。
3.按摩百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头晕、头痛、失眠等症状。用手掌按摩头顶百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。
4.按摩四神聪穴：四神聪穴位于头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。按摩四神聪穴可以缓解头晕、头痛、失眠等症状。用手指依次按压四神聪穴，每穴按压30秒左右，然后再顺时针和逆时针方向各按摩50圈。
5.按摩内关穴：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以缓解头晕、恶心、呕吐等症状。用拇指按压内关穴，其余四指置于外关穴侧，由轻到重，持续按摩20-30分钟。
需要注意的是，头晕按摩只能起到辅助治疗的作用，如果头晕症状较为严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。