淤青是由皮下出血造成的，快速去除淤青的方法主要有以下几种：
1.冷敷：受伤后的24至48小时内，冷敷可以使血管收缩，减少出血和淤青的形成。用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15至20分钟，每天3至4次。
2.压迫：使用弹性绷带包扎淤青部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎时间不宜过长，每天更换1至2次。
3.抬高：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和淤青。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的中药、非甾体抗炎药等，来缓解疼痛和促进淤青的吸收。
5.物理治疗：在淤青消退后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，帮助加速恢复。
淤青是由于外力作用导致皮下毛细血管破裂出血，血液渗透到周围组织中形成的。如果淤青严重或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，可能存在骨折或其他损伤，需要及时就医进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，去除淤青的时间因人而异，一般需要数天至几周的时间才能完全消退。在恢复期间，应避免再次受伤，保持受伤部位的清洁和干燥，同时注意饮食营养，有助于促进恢复。如果淤青持续不愈或出现加重，应及时就医。