皮肤过敏很痒，可采取以下措施进行缓解。
1.找出并远离过敏原皮肤过敏后，首先应尽快找出过敏原并远离，以避免过敏症状进一步加重。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、动物毛发等。如果不确定过敏原，可以到医院进行过敏原检测。
2.局部冷敷用冷毛巾、冰袋等对皮肤进行冷敷，可以缓解皮肤瘙痒的症状。冷敷时注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
3.涂抹药物可在医生的指导下，局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物，以减轻皮肤炎症，缓解瘙痒症状。
4.口服药物如果皮肤过敏症状较严重，瘙痒难以忍受，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
5.注意皮肤护理皮肤过敏时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤感染。同时，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的产品。
6.就医治疗如果皮肤过敏症状持续不缓解，或者出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，进行进一步的治疗。
总之，皮肤过敏后要及时采取措施进行缓解，同时要注意避免过敏原，保持皮肤清洁。如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。