经常喝咖啡是否会发胖，取决于多个因素，包括咖啡的种类、饮用方式、添加物以及个体的整体饮食习惯等。
一般来说，纯咖啡（如黑咖啡）几乎不含热量，并且可能具有一些潜在的健康益处，如提高代谢率、改善注意力和抗氧化能力。然而，如果在咖啡中添加了大量的糖、奶油、巧克力等高热量配料，或者将咖啡与高热量的食物一起食用，就可能会增加卡路里的摄入，从而导致体重增加。
此外，个体的代谢率、运动量以及总体饮食习惯也会对体重产生影响。如果一个人总体摄入的热量超过了身体的消耗，即使只喝咖啡也可能导致体重增加。相反，如果一个人能够通过合理的饮食控制和适度的运动来保持能量平衡，那么喝咖啡可能不会对体重产生显著影响。
对于某些人来说，咖啡可能会影响他们的食欲和消化，导致食欲增加或消化问题。如果出现这种情况，可能会增加体重增加的风险。
对于想要控制体重的人来说，建议采取以下健康的生活方式：
控制总体热量摄入：保持均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类和蛋白质，同时限制高热量、高脂肪和高糖的食物。
适度运动：结合有氧运动和力量训练，增加能量消耗，有助于维持健康体重。
注意饮食细节：避免在咖啡中添加过多的高热量配料，尽量选择低糖或无糖的替代品。
保持适当的水分摄入：咖啡具有利尿作用，可能会导致水分流失，因此要注意补充足够的水分。
个体化的饮食计划：如果对体重管理有特定的需求或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的饮食计划。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、患有某些疾病的人或对咖啡因敏感的人，在喝咖啡之前应咨询医生的建议。
总的来说，经常喝咖啡本身不一定会导致发胖，但要注意咖啡的饮用方式和与其他食物的搭配，并结合健康的生活方式来维持体重。如果有任何关于体重管理或健康饮食的具体问题，最好咨询专业的医疗人员。