一般来说，适量食用橘子不会导致长胖，反而可能对健康有益。但过量食用橘子可能会因摄入过多糖分而导致长胖。具体原因如下：
1.橘子的营养价值较高，含有丰富的维生素C、类黄酮、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，对健康有益。
2.橘子的热量相对较低，每100克橘子的热量约为44大卡，而且橘子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
3.但需要注意的是，橘子中含有一定量的糖分，如果过量食用，可能会导致糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪储存在体内，导致长胖。
因此，一般来说，适量食用橘子不会导致长胖，反而可能对健康有益。但需要注意的是，橘子不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医。