新型肺炎冠状病毒肺炎可以通过以下方法进行自测：
1.测量体温：使用体温计测量体温，超过37.3℃可能是发热。
2.观察症状：注意是否出现咳嗽、乏力、呼吸急促等症状，以及是否有嗅觉或味觉丧失。
3.自我评估：回想自己是否曾接触过确诊病例或去过疫情高风险地区。
4.密切观察：如果出现发热、咳嗽等症状，应密切观察症状的发展情况。
需要注意的是，自测结果仅作为参考，如果怀疑自己感染了新型肺炎冠状病毒肺炎，应立即就医并进行核酸检测或其他相关检查，以确诊并采取适当的治疗措施。同时，应遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等，以保护自己和他人的健康。