6个月宝宝辅食一天吃几次

6个月宝宝一天吃1次辅食比较合适。宝宝4-6个月后，体内储存的铁逐渐消耗殆尽，单纯母乳喂养已经不能满足宝宝对铁的需求，需要开始添加辅食。刚开始添加辅食时，每天喂一次，连续喂3天，观察宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如果没有，可以逐渐增加到每天2次，7-8个月时增加到每天3次。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，添加辅食的时间和种类也可能不同。如果宝宝有特殊情况，如早产、过敏等，需要在医生的指导下添加辅食。