根据上文，回答如下：
一、疾病介绍
（一）病因
胳膊痒，一抓就起米粒似的小疙瘩，考虑是人工性荨麻疹。人工性荨麻疹的病因尚不清楚，可能与皮肤肥大细胞存在某种功能异常有关。
（二）发病机制
搔抓或钝器划过皮肤后，该处出现风团，伴瘙痒，可于30分钟~3小时内消退。组胺、激肽等炎性介质可参与发病。
二、治疗方法
（一）一般治疗
避免搔抓、摩擦皮肤，穿宽松衣物。
（二）药物治疗
1.抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，具有抗过敏作用，可缓解瘙痒症状。
2.肥大细胞稳定剂：如酮替芬，可稳定肥大细胞，减少炎症介质释放。
3.糖皮质激素：如泼尼松，具有抗炎、抗过敏作用，适用于症状严重者。
4.免疫抑制剂：如环孢素，适用于其他治疗方法无效者。
三、总结
胳膊痒，一抓就起米粒似的小疙瘩，可能是人工性荨麻疹。治疗方法包括避免搔抓、药物治疗等。具体治疗方案应根据病情严重程度、个人情况等因素制定。