三个月没来例假，可能是以下原因导致：
1.妊娠：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，例假推迟三个月，首先要考虑是否怀孕。可以用验孕棒或早孕试纸进行自测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响例假。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致例假推迟甚至闭经。这种情况常见于绝经前期的女性。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能导致例假推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假。
如果三个月没来例假，建议及时到医院就诊，进行相关的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动，有助于维持内分泌的稳定。